Điều bạn nhận được khi đăng ký lịch tập cá nhân:
- Lịch tập được làm riêng để phù hợp với sức khỏe và thời gian của bạn
- Lịch tập có hướng dẫn đầy đủ cách tập, các bài tập cụ thể
- Có video mình đã tổng hợp cho từng bài để tiện theo dõi

Điều bạn nhận được khi đăng ký:
- Tổng quan dinh dưỡng, cách lên thực đơn, thực đơn mẫu
- Lịch tập cụ thể, có hướng dẫn chi tiết các bài tập cho từng giai đoạn
- Video hướng dẫn từng động tác
- Tạo nên một hướng đi cụ thể giúp bạn nhanh đạt được mục tiêu.